Nhiều người có tâm lý lo sợ rằng nếu giặt gối nhiều lần, gối sẽ bị xẹp và do đó không dám giặt ruột gối. Điều này làm cho gối dễ bị vi khuẩn phát triển, gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, gối sử dụng lâu ngày thường có xu hướng xẹp, lún và không còn độ phồng như lúc mới mua do áp lực từ người dùng. Vậy gối bị xẹp phải làm sao? Cùng khám phá những bước đơn giản để xử lý gối bị xẹp cùng Zzbed trong bài viết này.
Nguyên nhân khiến gối bị xẹp
Sử dụng trong thời gian dài
Sau một thời gian dài sử dụng, các vật liệu bên trong gối như bông, mút, lông vũ hoặc cao su non sẽ mất dần độ đàn hồi và phồng tự nhiên do bị nén bởi trọng lượng của đầu và cổ khi nằm ngủ.

Chất liệu gối xuống cấp theo thời gian
Chất liệu gối ảnh hưởng lớn đến độ bền và độ phồng của sản phẩm. Những gối làm từ chất liệu kém sẽ dễ bị xẹp hơn so với các loại gối chất lượng cao hơn.
Những chất liệu không đảm bảo có thể là bông kém chất lượng, mút không có độ đàn hồi tốt, hoặc lông vũ xử lý không đúng cách. Những gối này thường có giá rẻ nhưng lại không bền và nhanh chóng bị mất hình dáng.
Vệ sinh và bảo quản không đúng cách
Một số thói quen không tốt có thể khiến gối bị xẹp, như:

- Ngồi hoặc đặt vật nặng lên gối sẽ làm nén và biến dạng chất liệu bên trong, giảm độ đàn hồi và phồng của gối.
- Không thường xuyên giặt và vệ sinh gối dẫn đến bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ, làm giảm độ bền của chất liệu bên trong và gây xẹp.
- Phơi gối dưới ánh nắng trực tiếp có thể hỏng chất liệu, đặc biệt với gối làm từ cao su non hoặc mút.
- Để gối ở nơi ẩm ướt hoặc không thoáng khí gây ra tình trạng ẩm mốc, làm giảm độ phồng và đàn hồi của gối.
Thường xuyên chịu áp lực lớn khi nằm
Khi gối phải chịu lực đè nén liên tục, phần ruột gối sẽ dần bị nén chặt và mất đi độ đàn hồi ban đầu. Trọng lượng của đầu và cổ tác động liên tục lên cùng một vùng khiến các sợi bông hoặc cấu trúc bên trong gối bị ép sát, khó có thể “phục hồi” lại trạng thái tơi xốp như ban đầu.
Ngoài ra, thói quen nằm cố định một tư thế hoặc nằm đè lâu trên một điểm cũng làm cho lực phân bố không đều, dẫn đến tình trạng gối bị lún lệch, xẹp nhanh hơn ở một số khu vực.
Môi trường ẩm thấp làm giảm độ đàn hồi của gối
Gối ở trong môi trường ẩm ướt hoặc có độ ẩm cao rất dễ bị xẹp do các chất liệu bên trong hấp thụ ẩm và giảm độ phồng. Ngoài ra, nhiệt độ cao hoặc sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể làm giảm tuổi thọ của gối, khiến gối nhanh chóng mất hình dáng và độ đàn hồi.
👉 Bao lâu nên giặt gối? Hướng dẫn vệ sinh gối đúng cách
Cách khắc phục gối bị xẹp hiệu quả
Tùy vào nguyên nhân và chất liệu của gối, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản dưới đây để cải thiện tình trạng gối bị xẹp, giúp gối lấy lại độ phồng và cảm giác êm ái khi sử dụng.
Đập và vỗ đều để làm tơi ruột gối
Nguyên nhân khiến gối hay bị xẹp là do bụi bẩn và mồ hôi tích tụ bên trong gòn gối. Do đó, trước tiên là cần giặt sạch sẽ và phơi khô hoàn toàn ruột gối.
Sau đó bóp nhẹ hai cạnh đối diện của gối rồi đổi sang hai cạnh còn lại trong khoảng 30 giây để làm tơi gòn. Nếu gòn bị vón cục, dùng tay tách đều và vỗ nhẹ.

Sau đó, đặt gối nằm phẳng và đập nhẹ lên bề mặt để gòn phân bố đều. Dựng gối đứng, vỗ vào các góc đối diện rồi lặp lại với các góc còn lại.
Cuối cùng, đặt gối lên giường và vỗ nhẹ vài lần để gối phồng đều, êm ái hơn.
Phơi gối dưới nắng nhẹ hoặc nơi thông thoáng
Sau một thời gian sử dụng, hơi ẩm từ mồ hôi và môi trường có thể tích tụ bên trong ruột gối, khiến gối bị xẹp và mất đi độ tơi xốp. Việc phơi gối ở nơi khô ráo, thoáng gió hoặc dưới ánh nắng nhẹ sẽ giúp loại bỏ độ ẩm, làm các sợi bông giãn nở tốt hơn và phần nào khôi phục độ phồng tự nhiên của gối.

Tuy nhiên, cần tránh phơi dưới nắng gắt quá lâu để hạn chế ảnh hưởng đến chất lượng vật liệu.
Sấy gối đúng cách để khôi phục độ phồng
Cách này được coi là phương pháp tốt nhất để làm phồng gối. Trước khi giặt và sấy gối, cần kiểm tra nhãn để điều chỉnh lượng nước và chất tẩy rửa cho phù hợp.
Có thể sử dụng một số bóng giặt chuyên dụng, vì hình dáng của chúng giúp đánh bay bụi bẩn và làm sạch sâu bên trong gối. Điều này giúp cho gòn bên trong gối trở nên tơi xốp hơn.
Sau khi gối đã được giặt sạch, chuyển sang chế độ sấy khô hoàn toàn. Cuối cùng, chỉ cần vỗ nhẹ vào mép gối như hai cách đã nêu trên sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Bổ sung thêm bông cho gối bông bị xẹp
Đối với các loại gối bông gòn hoặc gối polyester, tình trạng xẹp thường xảy ra do lượng bông bên trong bị nén hoặc hao hụt theo thời gian. Trong trường hợp này, bạn có thể mở khóa kéo (nếu có) và bổ sung thêm lượng bông phù hợp để tăng độ đầy cho gối. Cách làm này giúp cải thiện khả năng nâng đỡ và kéo dài thời gian sử dụng mà không cần thay gối mới ngay lập tức.

Điều chỉnh ruột gối bị dồn lệch
Một số loại gối sau thời gian dài sử dụng có thể gặp tình trạng bông bị dồn về một góc hoặc một bên, khiến gối mất cân đối và tạo cảm giác xẹp lún. Hãy thường xuyên dùng tay bóp nhẹ, dàn đều hoặc lắc gối để phân bố lại phần ruột bên trong. Việc điều chỉnh định kỳ giúp gối giữ được hình dáng ổn định, tăng độ phồng và nâng đỡ cơ thể tốt hơn khi ngủ.
👉 Hướng dẫn cách kê gối ngủ đúng cách, tránh đau cổ vai gáy
Cách bảo quản để hạn chế tình trạng gối bị xẹp
- Vệ sinh gối định kỳ: Thường xuyên vệ sinh gối theo khuyến nghị của nhà sản xuất để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và giữ ruột gối luôn sạch sẽ, thông thoáng.
- Thường xuyên làm phồng gối: Dùng tay vỗ nhẹ hoặc lắc đều gối để các sợi bông bên trong phân bố đồng đều, giúp duy trì độ phồng và khả năng nâng đỡ.
- Sử dụng vỏ bảo vệ gối: Trang bị thêm vỏ bảo vệ giúp hạn chế bụi bẩn, mồ hôi thấm vào ruột gối, từ đó kéo dài tuổi thọ và giữ gối bền đẹp hơn.
- Bảo quản gối ở nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh để gối ở môi trường ẩm thấp vì độ ẩm có thể làm giảm độ đàn hồi của ruột gối và tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.
Những loại gối giữ độ đàn hồi tốt hiện nay
Gối memory foam
Gối memory foam được làm từ chất liệu foam thông minh có khả năng ghi nhớ hình dạng, giúp ôm sát vùng đầu và cổ khi nằm. Loại gối này có độ đàn hồi ổn định, ít bị xẹp lún và duy trì khả năng nâng đỡ tốt trong thời gian dài.

Gối cao su thiên nhiên
Nhờ đặc tính đàn hồi tự nhiên, gối cao su thiên nhiên có khả năng phục hồi hình dạng nhanh sau khi chịu áp lực. Đồng thời, chất liệu này còn thoáng khí, bền bỉ và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
Gối microfiber cao cấp
Gối microfiber sử dụng các sợi siêu mịn giúp tạo độ mềm mại và độ phồng tốt. So với gối bông thông thường, loại gối này giữ được hình dáng lâu hơn, hạn chế tình trạng vón cục và xẹp lún.
Gối công thái học
Gối công thái học được thiết kế để nâng đỡ đầu, cổ và vai gáy theo đường cong tự nhiên của cơ thể. Không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, loại gối này còn có độ đàn hồi tốt, giúp duy trì hiệu quả nâng đỡ trong suốt quá trình sử dụng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gối có độ đàn hồi tốt, nâng đỡ hiệu quả và bền bỉ theo thời gian, hãy tham khảo các sản phẩm tại Zzbed. Thương hiệu hiện cung cấp đa dạng các dòng gối memory foam, gối công thái học và gối làm mát, phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng và thói quen ngủ khác nhau. Liên hệ ngay 0938 273 993 để được tư vấn chi tiết!
Thông qua những thông tin dưới đây, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn phục hồi gối bị xẹp một cách nhanh chóng, mang lại giấc ngủ thoải mái và chất lượng hơn. Nếu bạn cần tư vấn và tìm mua ruột gối chất lượng, hãy liên hệ với hotline 0938 273 993 hoặc đến cửa hàng Zzbed để được hỗ trợ tốt nhất!










